Vlierbessensiroop

Vlierbessen bevatten veel vitamine C, A, B6 en mineralen zoals calcium, kalium, fosfor, natrium, magnesium, ijzer, zink, koper en selenium.

Kaneel:

zit vol vitamines, waaronder vitamine A, C, B2 en B6. Als laatste is het een bron van belangrijke mineralen als calcium, kalium, magnesium, zink en ijzer.

Gember:

B6 is belangrijk voor de stofwisseling en vitamine C is goed voor de weerstand. De belangrijkste mineralen in gember zijn natrium, kalium, calcium, fosfor, ijzer, magnesium, koper en zink. Natrium en kalium zijn goed voor de vochtbalans en bloeddruk.

Anijs:

bevat veel vitaminen. Het is rijk aan vitamine B6. Deze is belangrijk voor een gezonde stofwisseling, de hormoonregulatie, werking van je immuunsysteem en je zenuwstelsel. Ook de vitaminen B1, B2, B3, B5 en B11 (ook wel bekend als foliumzuur) zijn vertegenwoordigd in anijs.

Kruidnagel:

Heeft antimicrobiële eigenschappen dit betekent dat de groei van micro-organismen zoals bacteriën kan worden gestopt.

 

Preventief:

Volwassene: 2 x 1 soeplepel / dag

Kind: 2 x 1 koffielepel / dag

 

Bij ziekte:

Volwassene: 1 soeplepel om de twee uur.

Kind: 1 koffielepel om de twee uur.

 

Schudden voor gebruik.

Bewaren in de koelkast.